夏柰 2006-6-9 21:38
顽固性的小腹，怎么办？？！！sos
今天穿了连衣裙，发现一切都好
就是偶是正宗小腹婆，只能当花瓶站着不能坐
不敢仰卧起坐，听说不做了就反弹的
有经验的姐妹们说说哈 [s:36] [s:36] [s:12] [s:12]
lmjgl 2006-6-9 22:08
你每天睡觉前，躺着做提腿运动50下，一定要做标准，两个礼拜，肯定有效
月老婆婆 2006-6-9 22:15
偶以前有个方法～见效果了呢～
不过要坚持的，ms放松了，就8行了～呵呵～
只要感觉自己的肚子处于松懈状态的时候，就收腹，不管在干吗～
坚持一个星期见效～
[s:62] [s:83]
shadow 2006-6-9 22:19
一般都是要坚持才有效的,前段时间在做瑜珈,还蛮有效的,不坚持也就什么都没了.
angelnuonuo 2006-6-9 22:32
寝室同学说 每天吃完饭的半小时绝对不能坐下。。
还有额 睡觉前平躺着揉肚子 就顺时针逆时针这样按摩。。也有效的。。 [s:72]
森林木 2006-6-10 20:42
是不是有小宝宝在～～～～～～～·· [s:74]
天国的猪 2006-6-10 22:19
[quote][b]引用第2楼[i]月老婆婆[/i]于[i]2006-06-09 22:15[/i]发表的“”[/b]:
偶以前有个方法～见效果了呢～
不过要坚持的，ms放松了，就8行了～呵呵～
只要感觉自己的肚子处于松懈状态的时候，就收腹，不管在干吗～
坚持一个星期见效～
.......[/quote]
天天这样
不过还是觉得再长大
我从小学就有这个意识诶
因为6年级的时候胖了就开始有点小肚肚
不过仰卧起坐大概也有用
高中坚持做
而且随时保持收复状态
嘿嘿嘿
大家都没看出我有小肚肚
夜舞倾城elva 2006-6-10 23:25
[s:83] 我也是肚子特别圆 什么都做米虾米用 吃饭好就很秃啊
cat2ring4 2006-6-11 01:13
有专门收腹的比较便宜的产品么
不想做运动啊 懒
yangyan516 2006-6-11 14:25
听说扭８字舞（肚皮舞的一种）挺好的～～西西～
grace 2006-6-11 23:54
我一吃东西就很鼓,不敢多吃东西了
honeihoney 2006-6-12 11:50
[glow=255,pink,2]我也是小腹婆呐`[/glow]
马甲甲 2006-6-12 19:16
[quote][b]引用第4楼[i]angelnuonuo[/i]于[i]2006-06-09 22:32[/i]发表的“”[/b]:
寝室同学说 每天吃完饭的半小时绝对不能坐下。。
还有额 [color=blue]睡觉前平躺着揉肚子 就顺时针逆时针这样按摩[/color]。。也有效的。。 [s:72][/quote]
[color=royalblue]这个是相当有效的一招。。。不过看你能不能坚持了说。。。
平躺屈膝，一手掌心放在肚脐上，另一手盖在前一只手上，顺时针50次，逆时针再50次
每天揉腹部的话不但可以帮助消化，促进血液循环，排毒的，还能够天天很有规律地去厕所。。。[/color]
夏柰 2006-6-13 21:00
[quote][b]引用第4楼[i]angelnuonuo[/i]于[i]2006-06-09 22:32[/i]发表的“”[/b]:
寝室同学说 每天吃完饭的半小时绝对不能坐下。。
还有额 睡觉前平躺着揉肚子 就顺时针逆时针这样按摩。。也有效的。。 [s:72][/quote]
这个偶基本上有坚持，但是MS没什么效果了，开始有
夏柰 2006-6-13 21:08
[quote][b]引用第11楼[i]honeihoney[/i]于[i]2006-06-12 11:50[/i]发表的“”[/b]:
[glow=255,pink,2]我也是小腹婆呐`[/glow][/quote]
不是吧，哈尼是美女呢
偶是双层救生圈呢
夏柰 2006-6-13 21:10
[quote][b]引用第6楼[i]天国的猪[/i]于[i]2006-06-10 22:19[/i]发表的“”[/b]:
天天这样
不过还是觉得再长大
.......[/quote]
和我一样呢，我也是比较小的时候就发现有小肚肚了，瘦的时候也有
小猪蛮蛮 2006-6-13 21:11
复习期间 体重减了 腰围增了……
夏柰 2006-6-13 21:16
复习期间依然能吃能睡
新手Ｆ 2006-6-14 01:51
我想吃胖，女生却都想变瘦，呵呵
345583598 2006-6-14 18:02
直接点好了
跳楼吧
345583598 2006-6-14 18:05
[quote][b]引用第18楼[i]郑波的哥哥[/i]于[i]2006-06-14 01:51[/i]发表的“”[/b]:
我想吃胖，女生却都想变瘦，呵呵[/quote]
我和你有同样的感受啊
夏柰 2006-6-14 18:22
MS现在男生都偏瘦,不知道为何啊??
shaowenjun 2006-6-14 20:58
[quote][b]引用第21楼[i]夏柰[/i]于[i]2006-06-14 18:22[/i]发表的“”[/b]:
MS现在男生都偏瘦,不知道为何啊??[/quote]
貌似男生到了大学之后就会有这样的反应的
我从大二到现在已经胖了5-7kg
跟以前完全是两样的~
其实女生有小腹那又怎么样啊~
偶是不介意偶女朋友这样的~
飘过~
见习天使 2006-6-14 21:53
MS怎么都没用啊55555555555555555555555 [s:12]
飞飞 2006-6-14 22:56
饿着,很有效,不吃饭,只吃流体
夏柰 2006-6-15 20:08
[quote][b]引用第24楼[i]飞飞[/i]于[i]2006-06-14 22:56[/i]发表的“”[/b]:
饿着,很有效,不吃饭,只吃流体[/quote]
不如直接杀了我比较快